le crossfit de a à Z

Le lexique du CrossFit

Les termes utilisés en CrossFit peuvent être difficiles à comprendre au début. Si c’est votre première fois dans une Box de  CrossFit, vous pouvez être effrayé par l’étrange terminologie employés par les adhérents et les coachs. Pas de panique, ce lexique  vous aidera à tout comprendre rapidement… 21-15-9 21 15 9 est un schéma de …

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